1 de maio de 2023
Técnicas de respiração para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar
O estresse é uma resposta natural do corpo a situação desafiadora ou ameaçadora. Embora essa resposta seja útil em certas…
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A ansiedade é um problema cada vez mais comum nos dias de hoje. É uma sensação desconfortável que afeta a…
