Experimento atesta a veracidade do sono de beleza

Experimento atesta a veracidade do sono de beleza

De acordo com o experimento sueco, dormir pouco diminui a atratividade das pessoas

Você provavelmente já ouviu alguém falar sobre o “sono de beleza”. Às vezes, o termo é dito como uma brincadeira, porém, o termo está cada vez mais fundamentado pela ciência.

O embasamento mais recente vem de um experimento feito por pesquisadores do Instituto Karolinska, na Suécia. O experimento teve a participação de 25 pessoas, homens e mulheres, universitários da Instituição.

O resultado final do experimento foi publicado na revista Royal Society of Open Science, e mostra que, as noites mal dormidas pelos participantes, impactaram diretamente a aparência deles, fazendo com que eles parecessem menos saudáveis, menos sociáveis e mais “feios”.

O experimento

Os pesquisadores convidaram 25 pessoas, todas estudantes da Instituição, e pediram para eles dormirem bem durante duas noites, enquanto que na próxima semana, eles pediram aos participantes para dormirem apenas 4 horas por duas noites seguidas.

Os participantes receberam aparelhos que medem a movimentação noturna, durante o sono. Dessa forma, os pesquisadores poderiam se certificar que os participantes estavam cumprindo as requisições corretamente, e se certificar que o ciclo de sono deles estava dentro do esperado.

Uma vez que os pesquisadores reunissem os dados necessários, eles bateram fotos dos participantes, sem maquiagem e sem edições, após as noites mal dormidas. Em seguida, eles mostraram as fotos para cerca de 120 pessoas, que não conhecem os participantes, pedindo notas para cada pessoa da foto mostrada.

As notas pedidas, foram categorizadas em grau de atratividade, aparência de sonolência, de saúde, e até mesmo de confiabilidade. Após as notas, os desconhecidos ainda responderam à seguinte pergunta: “O quanto você gostaria de socializar com essa pessoa?”

O resultado do experimento

O resultado final, foi interessante. Em geral, os entrevistados sobre as fotos dos participantes, conseguiram notar claramente os participantes que estavam cansados, e aqueles participantes que aparentavam mais sonolentos, receberam uma nota baixa no quesito atratividade.

Além disso, os desconhecidos responderam que não sentiam vontade nem interesse de se socializar com os participantes que aparentavam cansados, e ainda disseram que eles não pareciam saudáveis.

Em termos científicos, os pesquisadores acreditam que esse resultado faz sentido em termos evolutivos. Isso porque, de acordo com os pesquisadores, quando olhamos para uma pessoa com aparência pouco saudável, seja qual for o fator que causou isso, mecanismos de defesa podem ser ativados em nosso corpo que normalmente só se ativam para evitar doenças.

Em outras palavras, as pessoas não querem passar tempo com quem aparenta estar doente, e preferem passar seu tempo com quem aparenta estar disposto e saudável. E a causa disso pode ser de estímulos enviados por nosso próprio corpo.

Ainda assim, a principal autora do experimento, Tina Sundelin, diz que ninguém deve se preocupar com esses resultados, já que há pessoas que não sentem a necessidade de ter as oito horas de sono recomendadas para todos.

Também mostrando apoio a esse experimento, outros especialistas corroboram com os resultados e ainda acrescentam que experimentos desse tipo ajudam a trazer consciência a todos que, o importante é todos dormirem as horas que sentem necessidade, para terem uma vida saudável.

Invista em sua saúde e beleza!

A Gardenia Shop possui uma ampla gama de produtos para você. Se sua intenção é manter o seu bem-estar em alta, a Gardenia Shop possui perfumes e fragrâncias que podem te ajudar nisso!

Além disso, a Gardenia Shop possui produtos voltados para a sua saúde, para sua beleza e produtos que ajudam a cuidar de sua aparência.

Seja qual for a sua necessidade, a Gardenia Shop possui o produto ideal para supri-la! Conheça a nossa loja!

Se você gostou deste artigo, não deixe de curtir e compartilhar nas redes sociais para que mais pessoas possam se beneficiar dessas dicas valiosas! Além disso, considere fazer uma doação ao nosso blog para nos ajudar a continuar trazendo conteúdos de qualidade que enriqueçam sua vida e seus relacionamentos. Obrigado pelo seu apoio!

Com informações de: BBC; Minha Vida.